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如何让男人更坚挺 三个小招式少不了

编辑:尹文浩 2016-04-12  来源:老男人网 标签:性保健

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如何让男人更坚挺?据研究发现除了要搞好日常的饮食之外,生活中的一些小招式对其有着很好的帮助,下面小编就为大家介绍一下让男人坚挺的三个小招式吧。

在夫妻生活中,如果男性不坚挺,则会大大降低性爱的体验,那么如何让男人更坚挺呢?三个日常小妙招便能帮你轻易解决,下面我们就来了解一下吧。

  1、提肛锻炼

  很简单,即用意念将肛门向上提,随时可做。这种方法可使肛门周围的肌肉得到锻炼,有助于保持性功能不早衰,并改善阳痿的症状。辨明阴阳好进补男人进补是有讲究的,应分阴阳体质的不同进补。

  2、可行方法就是坐浴。

  具体为:木盆一个,?#20154;?#22823;半盆,水的温度尽可能高些,以不烫伤为宜。坐浴时间为20~30分钟,其间不断续?#20154;?#20445;温。这是一种热疗法,可促使局部血液循环,有很好的保健治疗作用,不仅可以提高性功能,还可治疗前列腺增生、前列腺炎等。

  3、温泉浴或温水浴,每天30分钟

  温泉水中含有丰富的矿物质,如锌、锰等,可调节植物神经功能,迅速缓解疲劳,促进血液循环,对改善阴茎供血、提高性功能有良好的作用。

如何让男人更坚挺?通过上面的介绍大家知道,除了提肛锻炼之外,坐浴与泡温泉都是不错的方式。

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